你是不是經(jīng)常有「觸電」的感覺(jué)？拉金屬的門(mén)把手，開(kāi)車(chē)門(mén)，和人指尖溫柔相觸，甚至洗手，這時(shí)「叭」的一聲，瞬間被電到麻木。如果在晚上，甚至可以看見(jiàn)閃閃發(fā)亮的電火花。都知道靜電是罪魁禍?zhǔn)祝悄懔私忪o電嗎？

有研究指出，過(guò)多的靜電在體內(nèi)積聚，會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)細(xì)胞膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)。靜電還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體氧特性和血液酸堿度的變化，影響機(jī)體的生理平衡，干擾人的情緒，使人出現(xiàn)頭暈、煩躁、失眠、精神恍惚等癥狀。甚至有報(bào)導(dǎo)，靜電引發(fā)了很多的火災(zāi)。

1、出入前先「放電」。在觸碰金屬門(mén)把手前，把手掌放在墻壁、地面上清除靜電，或者用手先抓一個(gè)金屬物件，再用物件去接觸鐵門(mén)，這樣，靜電就會(huì)被放掉。

2、增大接觸面積來(lái)減輕痛覺(jué)。對(duì)容易產(chǎn)生靜電的人，可以用整個(gè)手掌、胳膊甚至身體去觸碰金屬物體，電荷會(huì)均勻分布在表面，產(chǎn)生的電場(chǎng)較小，電流密度就要小很多，就不容易感覺(jué)痛了。

3、盡量選用純棉制品。衣物、家居品多用純棉面料，避免使用化纖面料，防止摩擦起電?；蛘咚刑砑涌轨o電劑清洗化纖衣物。

4、增加濕度，使局部的靜電容易釋放。使用電器后，應(yīng)該馬上清洗，讓表皮的靜電在水中放掉。盡量選用高保濕的化妝品，室內(nèi)用加濕器等。

5、勤洗澡、勤換衣服。換衣、洗澡能除去體表積聚的靜電。

6、洗頭發(fā)用護(hù)發(fā)素可減少靜電。頭發(fā)無(wú)法梳理服帖時(shí)，將梳子浸在水中，等靜電消除之后，便可隨意梳理了。

7、赤腳有利于體表積聚的靜電釋放，因此，休閑時(shí)，可以通過(guò)赤腳來(lái)釋放靜電。

8、多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多飲水，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素C，以減輕靜電影響。

9、冬天少用耳機(jī)。耳機(jī)產(chǎn)生的靜電對(duì)耳部有傷害，如果體內(nèi)靜電較多，靜電會(huì)通過(guò)耳機(jī)釋放到耳道。

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